mit uns

medizinisch fit

Gesundheit erhalten und Gesundheit wiedererlangen. Das wollen wir mit Dir erreichen. Ob präventiv oder therapeutisch, physisch und mental – im 1:1 Training.

Wir kommen beide aus der Medizin, haben uns durch unsere Aus- und Weiterbildungen vielfältig qualifiziert (siehe „über uns“) und können Dir darum die Sicherheit geben, bei uns in kompetenten Händen zu sein.

Wir bieten Dir spezifische Trainings zu verschiedenen Krankheitsbildern, prophylaktisch und therapeutisch. Z.B. bei

  • Osteoporose
  • Wirbelsäulenerkrankungen
  • Arthrose
  • Vor und nach diversen Operationen
  • Bluthochdruck
  • Diabetes
  • Verletzungen des Band- und/oder Knochenapparates

Wir trainieren Deine Stabilität (auch Sturzprophylaxe), Mobilität, Kräftigung und Ausdauer. Nach Bedarf ergänzt durch Module zur Ernährungsoptimierung (siehe „fit ernährt“) und Entspannungstherapien (siehe „entspannt fit“)

Und wenn Du willst, erfolgt alles gerne auch in enger Absprache mit Deinen behandelnden Ärzten und Therapeuten.

und los geht’s…

Ablauf und Preise

Am Anfang hast Du sicherlich viele Fragen und möchtest uns kennenlernen. Dazu treffen wir uns gerne mit Dir vor Ort oder sprechen mit Dir am Telefon. Du erzählst uns, worum es bei Deinem Training gehen soll und wir erklären Dir, was wir dir dafür anbieten können.

Das alles völlig unverbindlich und kostenlos.

Im nächsten Schritt wird’s ein bisschen konkreter. In einem Einzeltermin machen wir mit Dir eine Anamnese, checken Dein Fitnesslevel und entwickeln ein erstes Konzept Deines Trainings.

Auch dieser Termin ist kostenlos, Jedoch nur, wenn Du bei uns ins Training einsteigst. Ansonsten berechnen wir Dir 39 Euro.

Hier siehst Du die Einzel- und Paketpreise für Dein persönliches Training. Bitte achte auch immer mal auf unsere Specials für Gruppentrainings.

Einzeltraining

60 Minuten
€79
  • 1:1 Training – inkl. Erstellung/Evaluation deines Trainingsplans und Übungscoaching

5er Ticket

5 Stunden á 60 Minuten
€375
  •  5 Einheiten á 60 Minuten 1:1 Training zum günstigen Paketpreis

10er Ticket

10 Stunden á 60 Minuten
€719
  • 10 Einheiten á 60 Minuten 1:1 Training zum günstigsten Paketpreis